Несомненно, целью жизни каждого человека является самосовершенствование и постоянное общение с высшим "я". Для этого необходимо встать на духовный путь, это требует определенной смелости и мужества. Если вы однажды оказались на этом пути, превратности судьбы могут быть преодолены: неприятная мелодия жизни прекратит назойливое звучание. Эмоциональные волнения, смятение и тревога ума, беспокойство и беспорядочное поведение исчезнут, в жизни появится определенная цель. Духовная жизнь помогает переключить внимание человека от внешнего мира к его внутреннему "я".
Через постоянную практику йоги внешнее осознание, которое приспосабливается к окружению и чувственной жизни, проницая завесу темноты, постепенно перемещается внутрь. Когда индивидуальное сознание выходит за пределы телесного сознания, оно соединится с высшим осознанием. Текущие уровни сознания человека являются конечными и ограниченными, они постоянно меняются. Пока человек будет оставаться на текущем уровне сознания, он будет подвергаться ментальным стрессам и эмоциональным кризисам. Когда же чувственное сознание будет преодолено, несмотря на то, что испытываются причины и следствия различных переживаний, человек будет наблюдает за ними как бы со стороны, словно они происходят не с ним. Таким образом, духовная жизнь делает человека более объективным и менее субъективным. С помощью духовной жизни преодолеваются многие реальные и воображаемые трудности, в особенности психологические страхи и беспокойства.
Для перехода от внешнего к внутреннему, от индивидуального к космическому, от чувственного к духовному, от изменчивого к неизменному осознанию, от двойственности к блаженству (ананде) необходим единый и связанный план действий. Какой бы ни была личная программа занятий: асаны, пранаяма, хатха-йога или медитация - прежде всего она должна быть четко выработана. У вас должен быть план, который и является йогой. Йога соединяет обособленные и находящиеся в конфликте разные индивидуальности человека; они объединяются только через практику йоги. Индивидуальное "я" (дживатма) не обладает постоянным осознанием высшего "я".
В йоге прежде всего стремятся к достижению двух целей. Первая цель состоит в наиболее полном единении с высшим сознанием. Вторая цель тоже имеет первостепенное значение. Она состоит в устранении препятствий и конфликтов. Необходимо обрести внутреннее спокойствие для успешного осуществления духовного путешествия.
Однако соединиться с высшим сознанием не так просто, как это может показаться на первый взгляд. Необходимо успокоить органы чувств и устранить основные конфликты ума. Ум должен стать спокойным и безмятежным. Этот процесс известен как пратьяхара. Он представляет собой определенные действия для создания состояния спокойствия и безмятежности, которые помогут преодолеть внешнее измерение человеческой личности. Многие люди пытаются медитировать, но обнаруживают, что это невозможно. Почему? Ум должен быть счастливым и спокойным для осуществления успешной медитации. Если вы попросите меня спеть вашу любимую песню, а в это время рядом со мной кто-то будет громко разговаривать, то вы едва ли услышите меня из-за шума. То же самое происходит и в медитации. Я хочу пережить мое сознание и увидеть образ моего гуру или Ом, но мой ум проказничает и поэтому медитация не может состояться. Перед тем, как вы будете в состоянии проникнуть в пласты своего сознания и пережить то, что находится внутри него, необходимо осознать этот факт. Все, что когда-либо было сказано о том, насколько замечательна практика йоги, является истинным. Она приводит человека к глубоким ресурсам осознания.
Йога также решает задачи, далекие от просветления. Она является панацеей от так называемых человеческих слабостей. Глубокие впечатления, подавления, комплексы, фобии и различные беспокоящие структуры сознания, которые накапливались на протяжении многих лет и даже жизней, глубоко укореняются в подсознательном уме человека. Вы накапливали приятные, неприятные и смешанные переживания. Эти переживания или самскары бесчисленны. Когда вы совершаете грубую ошибку, чувствуете свою вину, спокойны, возбуждены, обеспокоены или встревожены, это является проявлением вашего ума или впечатлений, которые достигли точки созревания и нуждаются в самовыражении.
Определенные впечатления из настоящей и прошлой жизни в настоящий момент времени находятся на границе вашего ума. Самскары пытаются найти выход для самоуничтожения. Когда человек начинает медитировать, в его уме возникают различные мысли и впечатления. Цель практики состоит в преодолении данных мыслей таким образом, чтобы не повлиять на другой акт накопления. Основная цель йоги - возвышение мыслей сознательного ума и очищение подсознания, а также освобождение от находящихся в человеке темных сил. Если человек не заинтересован в достижении просветления, йога сослужит ему хорошую службу, избавляя от ментальных и эмоциональных трудностей. В этом смысле йога является панацеей от болезней общества.
Современное общество предоставляет человеку процветание, защиту и практически любые удобства, за исключением спокойствия ума. Если в человеке развиваются криминальные или анархические тенденции, возможно, общество не в состоянии дать ответ на его вопросы за исключением применения транквилизаторов. Человек наполнен напряженностью, которая приводит к возникновению различных болезней, в частности, раку и сердечным заболеваниям. Для эскапистов существуют бары, театры, телевидение, кино и ночные клубы. В целом они представляют собой бегство от реальной жизни. Они не излечивают, но скорее всего являются определенной защитой, в которой можно спрятаться от реальности.
Если попытаться вылечить несчастья жизни материальным способом, тогда они обострятся еще сильнее. Именно здесь йога приходит на помощь в качестве лекарства от недостатков общества, разрешить которые в настоящее время наука и культура бессильны. Известно, что болезнью преуспевающих людей является коронарный тромбоз. Когда происходит коронарный приступ, лекарство от него очевидно: человек должен отрешиться от своего успеха. Однако в силу многих причин он не может этого сделать. Йогин же может отбросить успех, потому что у него есть вера в себя, а так называемый успешный человек страдает из-за бесконечных волнений, что он может его потерять. Кто занимается практикой йоги, знает, что его текущий успех в действительности не является результатом личных усилий. Поэтому он никогда не может его потерять. Это воля или расположение Бога. Поэтому он никогда не станет беспокоиться. Если он потерпит неудачу, такова воля Бога. Если придет успех, он примет его от Бога. Если он уйдет, он оставит все Богу. Если успех будет продолжаться, он будет хранить его для Бога. Таким образом, человек освобождает свой разум. Его личность настолько расслаблена, что он не накапливает даже сотой доли напряжения. Для тех, кто не живет на таком высоком уровне, жизнь подобна путешествию на поезде или полету в самолете, во время которого они продолжают нести свой багаж на голове. Когда кто-нибудь интересуется, почему они поступают таким образом, следует ответ, что они вынуждены это делать. Человек должен изменить свою философию. Всю жизнь он проводит почти полностью в бессознательном состоянии. Он не знает, что творит. Он даже не имеет ясного представления о своих физических действиях. Разве кто-нибудь в самом деле знает, какие мысли живут в его уме? Не знает, потому что не осознает. Когда человек думает, дышит или действует бессознательно, он этого не осознает. Тем не менее его мысли, дыхание или действия продолжаются. Человек должен прийти к следующему выводу: за его действиями стоит некий сознательный руководитель (курсив мой - А.Б.). Полностью он осознается именно в йоге. Эта идея является основной йоги. Культура йоги возникла из этого представления.
Йога является своеобразной нагревающей и охлаждающей системой для головного мозга человека. В современных квартирах есть кондиционеры и отопительные батареи. Однако они также необходимы для охлаждения возникающих в уме человека разгоряченных идей: когда разум находится в холодном, подавленном или грустном состоянии, он может прийти в себя с помощью практики йоги. Человеку нужен подобный ментальный пылесос. Если двери и окна его квартиры закрыты, все-равно пыль будет продолжать накапливаться. В уме существуют свои собственные пыль и грязь. Вы можете закрывать глаза при очищении тела с помощью практики мудр и бандх, однако ваши кармы останутся и будут способствовать появлению внутренней пыли и грязи. Находящаяся внутри вас тонкая грязь не происходит из внешнего мира. Вы удивитесь следующему факту: если человек не накапливает карму, все-равно у него возникают ментальные токсины, так как в уме происходит определенное брожение. Появление грязи неизбежно, потому что карма порождает токсины. Для ежедневного очищения ума необходим ментальный пылесос. Медитация является своеобразным ментальным пылесосом, который очищает разум человека.
Ум должен быть не только чистым, также ему необходим определенный отдых. Для расслабления тела нужна удобная кровать. Аналогичным образом, вашему разуму необходимы периоды отдыха для сохранения свежести. Один час медитации, 30 или 15 минут практики асан, 10 минут пранаямы приравниваются ко многим часам сна.
У человека есть все необходимое, чтобы сделать свою жизнь более удобной. Он поворачивает переключатель и все мгновенно оказывается под рукой. Он открывает банку и варит суп, готовит салат или омлет. Телу необходимо питание, однако человек также должен придать хорошие питательные мысли своему разуму. Посреди изобилия современный человек умирает от голода, так как его разум страдает от постоянного недоедания. Вы видите, что происходит с физическим телом при несбалансированной диете: появляются малокровие и желтуха. Однако вы не в состоянии увидеть, что происходит с вашим умом. Разве вы никогда не задумывались над тем, что разум может быть умственно бедным или умственно голодать? Йога питает разум, она излечивает малокровие ума, лейкемию ума и рак ума. Вы можете дать своему разуму хорошее йогическое лекарство - мудрость риши и махатм, мудрецов Индии.
Йога древней Индии является живой наукой жизни. Она не является актом отречения, бегством или отрицанием, но средством, с помощью которого человек может скорректировать неправильные представления о жизни. Нет необходимости отрицать общество или отказываться от собственной личности. Нет необходимости в отречении от действий. Если вы уже совершали действия, если и не физически, то ментально, тогда вы будете продолжать совершать их в дальнейшем. Желание совершать действия будет находиться в уме, а ведь наиболее опасными являются именно ментальные действия. Вы не должны отказываться от карм, вы можете делать свою карму. Это действие известно как карма-йога. Вы не должны отказаться от любви или от помощи другим людям. В "Бхагавадгите" сказано, что эти действия очищают человека. Вы должны сказать самому себе: "Я - йогин, я занимаюсь практикой йоги и хочу преобразовать ценности мира. Я не желаю ничего уничтожать". Каждое мгновение жизни представляет собой алхимию медитации. Живите жизнью йоги и обладайте высокими принципами, с абсолютной верой в высший дух, который можно познать через практику йоги и достигнуть окончательной цели - постижения Бога.
Прага
(перевод Бродова А.А. - старшего)
Источник: http://www.vedanta.ru/
