Дзенские притчи

Моё сердце горит огнём

оен Сяку, первый учитель дзэн в Америке, говорил: "Моё сердце горит огнём, но глаза холодны, как остывший пепел". Он выработал следующие правила, которые выполнял ежедневно всю свою жизнь.

• Утром, до одевания, зажги палочку благовоний и медитируй.

   

• Ложись спать в одно и то же время. Принимай пищу через определённые промежутки времени. Ешь умеренно, и никогда не доходи до удовлетворения.

   

• Принимая гостей, оставайся таким же, каким бываешь один.

    

• Находясь один, веди себя так же, как при приёме гостей.

    

• Следи за тем, что говоришь, и что бы ни сказал — исполни.

    

• Когда возникает возможность — не упускай её, но прежде, чем делаешь, всегда дважды подумай.

    

• Не жалей о прошлом. Смотри в будущее.

    

• Обрети неустрашимую готовность героя и любящее сердце ребенка.

    

• Ложась спать, засыпай так, будто этот твой сон — последний.

    

• Проснувшись, оставляй постель сразу, словно выбрасываешь старую обувь.